♪けんちゃん♪
ZAPでは各スタッフ朝起きたら体温を測り全体LINEに毎朝送っているのですが！
こういう状況になる前は何か具合が悪かったりしないとなかなか測る機会も無いので最近は平熱もあやふやでしたが、だいたい僕は36.5度が平熱みたいで、スタッフの中では若干高めみたい。
調べてみると日本人の平均は朝起きて測った場合ですが36.89度らしくそうなるとみんな低めですね
35度台の人は低体温と言われるらしく血流など様々な不調引き起こすらしい〜
しやすいとこで言うと運動や入浴である程度は平熱も上がるみたいなので低めの人は意識してみるといいのかも！
ちなみに僕は覚えてる限りではここ1年くらい風邪もひいてないのでとても健康です！！！
今日の朝の体温！
