ZAP BLOG- 東京都調布市の美容室ZAP(ザップ)のスタッフブログ -

☆★若菜★☆

最近、密かにハマっているものが。

ナッツの蜂蜜漬け＊

蜂蜜は酵素やアミノ酸、ビタミンＢ２、Ｂ６、Cなど

皮膚を綺麗にするには欠かせないものが多く含まれています。

そこへアーモンドやクルミ、カシューナッツ、マカダミアナッツなど

デトックス、アンチエイジング、肥満防止など様々な効果のあるナッツ。

そのまま食べてもよし、

ヨーグルトやトーストなどに乗せてもよし。

手軽に食べれて美味しいので

私はついつい止まらなくなりそうなので注意です。。。

♪けんちゃん♪

もうそろそろ今年も終わりですね〜

年明けと言ったらおせちなどが主流ですが、俺はもっぱらお餅です！笑

大好きです！ひたすら食べ続けてます！笑

いつもはお雑煮だったり、砂糖醤油や、あんこだったりなのですが、調べてみると色々な食べ方が笑

ロールキャベツ餅！和と洋の融合！想像しただけでも合いそうです！おでんの餅巾着みたいな感じですかね♪

ハチミツ餅！これは俺がどっちも好きなので挑戦してみたいです笑

他にも沢山面白い食べ方が出てきたので来年は色んな種類に挑戦したいです！

*midori*

今年も残すところあと僅か。

来年の予定もあれこれ入ってくるので、

整理するため手帳を新調！

シンプルイズベスト。

無印です。

やっぱりわたしには使いやすい。

表紙に絵でも描こうか迷います。

自分でいろいろと手を加える事もできるから、

シンプルな物は好きです＊

あ〜仕事もプライベートも充実させられるように、

いろいろと整理しなくては！！！

✳︎さいき✳︎

映画！

久しぶりのガッツリアクション

メカニック ワールドミッション

ジェイソンステイサム氏がいい役者さんで

ものすごくカッコいいです

その世界から足を洗った主人公が武器商人の暗殺を

強いられるという

ストーリーは予想しやすい展開でしたが

暗殺するにあたっての準備や

アクションが良く、楽しめました！！

前作など見ていなくても大丈夫なので

新作ですが見てくださいー

☆★若菜★☆

先日、府中の駅前を通りがかったら路上ライブをしてました。

「ふたば」という若手の弾き語りのアコースティックデュオ。

メロディーや声が好きで暫く聴いていました。

その時一緒にいた友達が写真左の藤川くんと友達だったようで、

とにかくお互いがビックリでした。

それはともかく、とにかく声が綺麗です！

CDも何枚か出しており、

その後わたしはネットで彼らの曲を聴いています。

忙しい時期のリフレッシュに元気をもらいます＊