2023.4 / 29

2！

✳︎さいき✳︎

食事管理が始まってからもうすぐ1ヶ月が経ちます。

日によって体重は出方が変わりますが、

すこーしづつ減ってきており

2キロほど減ったようです。

頑張ってるね。

 

運動もっと増やさないといけないんだけど

億劫です。

なんかいい方法ないですか？笑

 

筋肉痛と一緒で

そのうちクセになるらしいが、、、

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