2023.4 / 24

タンパク質

✳︎さいき✳︎

タンパク質をとるんだ！

って事よ

 

脂質をおさえて！

取るとしても良質な脂！

 

炭水化物も一回で摂りすぎない！

 

本借りたので読んで作る！

がんばる！

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