2026.7 / 13

筋膜リリース

chalumama

７日からの腰痛

市販の痛み止めと湿布薬、鎮痛クリーム、コルセットで

なんとか過ごせました

痛みは和らいできているのですが

2週目もコルセットはつらいので

お試し筋膜リリースを体験しました

３日目から快調になるらしいですが

バンバン張っていた背中はほぐれてます

メンテナンスが必要な年齢か〜と

がっかりしてしまいますが

体調は良くなっているので

気分は明るいです〜

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