♪けんちゃん♪
ボディビルダーて何となく聞いたことある人が多いと思いますが、最近よく耳にするのがフィジーク、、、とは？
ちょくちょく筋トレをしているのでYouTubeで色々調べながら楽しくやっている程度なのですが、関連動画でフィジークというものが結構出てくる。
ボディビルダーと何が違うのかと少し探ったところ簡単に言うとボディビルダーは全身の筋肉の大きさ！いかに筋肉をバランスよく大きく、脂肪を落とせるか！
フィジークは下半身はほとんど評価されず、引き締まったV字ライン！誰が見ても良いカラダ！上半身のアウトラインが重要！らしい！
画像だと何となくわかりやすいですかね
どっちにしてもとにかく筋トレ！
ボディビルダーは練習だけでなく持って生まれたものも必要になってくるぐらい過酷な感じ！
フィジークは才能も勿論ありますが、ただデカくすれば良いだけじゃ無いのでバランス良く綺麗な筋やライン計算された筋トレが必要！
僕はどっちにしても骨格が細いので人の何倍もやらないと無理そうです！笑
