☆★若菜★☆
スッキリしない天気が続いてるので
わんこもなんとなく退屈気味。
今日は公休を頂いていたので、
ついついのんびりと過ごしちゃいますね。
最近は寒暖差、湿度、夜雨が降ってる時は雨の音でさえも
気になって寝つきにかかったので
昼寝が気持ちよかったです笑
寝不足には気をつけたいです、、！
2020.7 / 13
のんびり
2020.7 / 11
マスク
♪けんちゃん♪
もはやどこにいくにしてもマナーになりつつありますマスクですが、お客様をみてても色々な形だったり手作りで好きな柄で作ったりと！
工夫されている方が多いです！
知り合いのおばあちゃんが作ってくれたようで送られてきました！
サイズもピッタリだし、柄もカッコいい！
これからはファッションとしても成り立って行きそうですね！
機能性だったり柄だったり、どうせなら楽しんでいきたいですね！
2020.7 / 10
マイブーム
chalumama
マイブームになるか、、
お客様からのオススメ動画
コウケンテツさんのお料理
調味料も家にあるもので、珍しいものは使わないらしい
そこで、拝見！！
２日連続メインメニューを♪
豚挽き肉と青梗菜のそぼろの中華風うまみ炒め
チキン南蛮
手軽にできました〜
家族にも勿論大好評
皆さんも、作ってみてください
2020.7 / 9
ヨーグルト
✳︎さいき✳︎
OKストアにあってたまたま買った
飲むヨーグルト900ml
美味しすぎて1日で飲んでしまい
翌朝のお通じが最高でした
少し痩せた感もあり
少し調べてみたところ
22-02時が腸内が活性化するらしく
その1時間前である21時までにヨーグルトを「適量」摂取すると
脂肪の吸収を抑え、便の調子を整えるようです
1日120gくらいが目安らしく私は完全にオーバー
2日目からは守っています
また
朝のヨーグルトは足りない栄養を補ってくれるようで
用途が違うそうです
飲むヨーグルトは飲みやすくするため
普通ヨーグルトよりも糖分を加えていて
飲みやすい反面飲み過ぎると過剰に糖を摂取してしまい
よろしくないようです。
普通ヨーグルトライフ
始めます。
2020.7 / 8
今年も
*midori*
７月６日はマイスウィートピアノの誕生日でした。
去年は７月にピューロに行って
お祝いできましたが、、、、
今年はウェブ配信という形でお祝いできました！
チケット購入しないと見られないので
迷いましたが、遂にポチりました笑笑
生配信の日は１日早く５日で見られませんでしたが、
再配信でちゃんと誕生日に見られました＊
今年の意気込みを反復横跳びで表したり↓
ピアノちゃんがDJになりきって
自身が歌うラップ曲を聴けたり笑↓
もうキャラクター設定が意味不明すぎて
たくさん笑えました！！
何をしても可愛いピアノちゃんだからこそ
限界までやってもらいたいです笑笑
