♪けんちゃん♪
おかげさまで先日また一つ年を重ねる事が出来ました！
本当にまだまだな僕ですが、日々精進して無駄に年をとる事なく成長し続けていきたいと思います！
そして来年は年男&厄年という、良いことも悪いこともどっちが起きてもおかしくないよーな予感がしてますが(・_・;笑
どちらにせよ、惑わされることなく、ブレずに頑張っていきたいと！
プレゼントやお祝いも沢山してもらい、フルパワーです！ありがとうございます！
2017.11 / 23
おかげさまで
2017.11 / 22
冷えとの戦い
*midori*
私は冷え性なので、
お風呂に入って寝るまでの間に
すぐ身体が冷えてしまい、最近は寒くて眠れないことが。
でもお風呂上がりにすぐお布団に入ると、
身体が熱すぎて寝つけないという、、。
身体を温めた後、熱が引いてくるときが
寝るのに最適みたいですよ！
私の場合は、冷え切ってしょうがないときは、
バスタブに少しお湯をはって足湯をします。
程よくあたたかくなって良い感じなんです！
後で調べてみたら、やはり睡眠を促す効果があるよう。
38〜40度くらいのお湯に１０〜１５分足をつけるだけ。
身体への負担も少なくむくみ解消効果もあり！
寒くてお困りの方はやってみてください＊
2017.11 / 20
ビックカメラ
✳︎さいき✳︎
買いました買いました
Bluetoothのイヤホン！
iPhone7だとイヤホンジャックがないのが難点と言われ
用意しました
コードが絡まることもないですし
服などに引っかかることもないのは
かなりのストレスフリー！
こればかりはつけないとわからないかも！
いろいろ接続もできますし
重宝します！
2017.11 / 18
面白い！
☆★若菜★☆
面白い！BRUTUS最新号！
「いまさら観てないとは言えない映画」
映画好きですが、
こうして年代別でタイトル見ると意外と観てないものも多い…！
最近は漫画や小説の実写版もよくありますが、
幅広いジャンルや年代の映画のことがたくさん載っています＊
あーなんか映画観たくなってきました！！笑
サロンにも置いてあります＊
2017.11 / 17
まだまだこれから笑
♪けんちゃん♪
先日久しぶりにかかりつけの病院に書類を貰いに行ったところ、小学生の時、捻挫をした時のレントゲンを見せてくれました♪
骨の大きさなどはわかりませんが、骨と骨の関節が人よりも空いている事を説明され、これはまだまだ身長が伸びる証拠だよ！と説明され笑
まだまだあきらめちゃいけないか！という思いと、この時も同じ事言われたのを鮮明に覚えていたのでそれを突っ込んだら笑
やっぱり成長期に筋肉を鍛えすぎると骨の成長の妨げにかなり影響もしてくるんだとか(・_・;
確かにその時俺だけ腹筋バキバキの筋肉質で先生に心配されていたらしく(・_・;
先生によると、28歳で急激に伸びた人もいたみたいなので、まだ諦めるな！と喝を入れられました。笑
なので、大好きな牛乳を飲み続け、先生の言葉を信じ頑張っていこうと思ったのでした。笑
