♪けんちゃん♪
今日は一年に1度のバレンタインデー！でしたね！
毎年女性スタッフさんから頂いております！
チョコは大好きなのですが、俺は食べるとすぐにニキビに変身してしまうので最近は少々抑え気味です笑
そんなチョコレートの良い効能を調べてみたので紹介！
・脂肪分は多いが、良質なので血中の悪玉コレステロール値は上がらない。
・高カロリーだが血中の脂肪を溜まるのを防ぐので体脂肪率が上がりにくくなる。
・これはカカオの効果ですが、緑茶の5倍の抗酸化作用があり、虫歯を作りにくくする。カカオ100パーセントの話なので甘いチョコレートは砂糖たっぷりなので意味がありません。笑
そんなこんなでチョコレートに含まれるカカオには体の菌を殺してくれる作用がたくさん！昔は薬として使われていたそうです！
かといってチョコレートにはカカオ意外にも砂糖などがたっぷり入っているので食べ過ぎ厳禁です！
しかし！今日はチョコ減を解禁して腹一杯食べちゃおーと思いやす！笑
