♪けんちゃん♪
今のところ週に3回はしっかり行けてますジム！
継続は力なりですが、ここで新たな試み！
プロテインを購入したので、ジム終わりに飲んでおります！
筋トレしたぶんタンパク質をしっかり摂らなければ大きくならないので。
ですが、問題が発生。
帰ってきて飲むのですが、屁が止まらなくなります。
調べてみると腎臓が過剰に反応して分解しようとする際にガスが発生するらしく。
美味しいのでついつい多めに飲んでしまいがちですが、飲み過ぎ注意です。何事もバランスが大事という事ですね。
2019.10 / 21
飲み過ぎ注意
2019.10 / 20
きんぐぬー
✳︎さいき✳︎
最近お客様から紹介されたアーティストがいい感じ
若者の間で流行ってるらしい
KING GNU
ANAのCMでも 飛行艇 という曲が使われています
有名なのは 白日 という曲
聴いてみてください
そしてラグビー日本代表お疲れ様でした！
感動をありがとう！
2019.10 / 19
毎日オクラ
chalumama
本屋さんでチラ見した雑誌によると
オクラ水でむくみも解消するらしい
水にオクラを入れて冷蔵庫で8時間から最高で12時間
簡単なのですが、
オクラも毎日消費しないといけなくなり
毎日、オクラ炒めて食べています
あまり『これが食べたい！』というものがないので
日課としていただいて
3ヶ月くらいしたらいいかんじを実感できるかなと期待してます
2019.10 / 18
黒くならないかちょっと心配
*midori*
先日スタッフから貰ったアルパカさん。
きゃわわ♡
パー子と名付けました。
本物の毛で作ってあるということで、
分身だと思って大切に撫でています笑笑
白くてモフモフは本当に可愛い♡
ありがとうございますー！
2019.10 / 17
たましいが震える
☆★若菜★☆
先日は気になっていた『たましいが震える』観てきました！
塩田さんはベルリンを拠点とし、
記憶、不安、夢、沈黙など、
かたちの無いものを表現したパフォーマンスやインスタレーションで知られています。
素直に観に行って良かった！！
作品を目の当たりにして、
その場にいるのが自分でもびっくりするくらい心地良くて、
塩田さんの作品は身体を張っているものも多いのですが
また彼女の言葉は哲学的でもあって刺激を受けました。
思ったり感じたりしても上手く表現出来ない私なので
そういうところをズバリと表現できるのが塩田さん、と感じてしまいました。
表現力ってすごい。。。
