♪けんちゃん♪
運動不足解消のためキックボクシングジムに入会した
普通のジムだと飽きちゃうし、水泳も通う感じではないしどうせなら好きなスポーツ1からやってみようという事で
やってみるのと見るのとでは大違いで、自分では出来てるつもりでも鏡を見てみると全然思ってるフォームと違ったり
かなり奥が深そうです
プロ選手とその選手に教えてるトレーナーさんがしっかり教えてくれるのでかなり楽しい
ストレッチから始まり、フォーム確認、サンドバッグ、息上げの追い込みの流れでして最初は最後の息上げで吐きそうになりましたが笑
だいぶ慣れてきました
全然怪我なくやれそうですし、年齢層も幅広く会員さんも皆んな優しくて！
とても良い運動になるので長く続けていこうと思います！
