2023.1 / 15

健康第一

♪けんちゃん♪

 

最近朝「白湯」を飲む事を始めました。

 

本当はコーヒーが飲みたいけど体に合わず飲めないので、、、

 

排泄効果を促したり、肌のターンオーバーを早めたりあとは単純に朝が寒いので暖まります。

 

温かい飲み物はあまり好きじゃなかったのですが、

 

自分の感覚的には胃がお風呂に浸かる感じ！

 

一口目が器官を伝っていくのが気持ち良い！

 

寒い間はしばらく続けてみようかと思います！

written by