chalumama
以前もYouTubeのヨガを紹介しましたが
今回は
ZAPのサポートスタッフOBのさおりちゃんのYouTubeチャンネル
５分程度だけど、やるかやらないかでかなり違います
さおりちゃんの優しい声で心と身体がリラックスします
オススメ〜
2021.7 / 11
ぷちヨガ
2021.7 / 10
1年前
*midori*
一年前のこの日は、、
楽しんでましたね笑笑
写真フォルダがピンクだらけでした。
しかも勇気を振り絞ってコメントしている笑
今年はライブ配信なかったけど、
色んな人が会いに行った動画とか写真アップしていて
ピアノちゃん元気そうにしていたので良かったです！
2021.7 / 9
豆腐ハンバーグ
☆★若菜★☆
食生活はあまり偏らないように心掛けてますが、
そうは言ってもそんなに簡単なことではないですよね。
最近は地味に挽肉ブームが来てて、
この前作った豆腐ハンバーグがツボ。
見た目はイマイチだけど、
しつこくなくて食べやすい。
味ぽん付けて、それこそ蒸し暑い日にも抵抗なく食べられる！
2021.7 / 8
海〜海〜
♪けんちゃん♪
まだまだ梅雨は明けそうにありませんが、暑くなってきたので最近はプロサーファーの動画を見て夏を感じてます〜
僕は数回やったことある程度で全然ですが、、、
こういう動画を見てると出来る気がしてくる！
いや！出来る！笑
イメトレはバッチリ過ぎます！
あとは自分を信じるのみ！
にしても今年は海行けるかな〜
高波が恋しいですな
2021.7 / 7
スポーツ
✳︎さいき✳︎
大阪チャンネルに登録をしまして
シャバダバの空に
相席食堂
らを観てます
まったりおうち時間ですわ
ロシアW杯のハイライト観てたら
ユーロ2020も気になります！
オオタニさんもね
スポーツしたいー
観たいー
