chalumama
ついにコロナ太り
2週間前まで、ピッタリサイズのパンツが明らかにキツい、、
食べてる量は、それほどでもないのにね
やっぱり家で、外出しないのってカロリー使わないのかも
動け！動かないとです
そんな時なのに、、
ネットで見つけた↓
ピーチパイン！！
去年、食べて美味しかった！！
きっとポチリますねー
2020.4 / 22
ついにきたー
2020.4 / 16
マスクなので
chalumama
みんなマスク姿も見慣れた感がありますが、
やっぱり鬱陶しいですね
そこで、私、眉上に前髪をカット！
スッキリですし、明るい印象になりましたよー
オンマユは、2、3年振りかな
マスクもあるし、長めの前髪の方いかがでしょうか
今日のお客様で、私を見て、オユマユにしました
前髪がかなり長い方でしたが、気分転換になったと思います
視界も広くなるしオススメします！
2020.4 / 10
免疫力をあげよう♪
chalumama
家で、運動不足になる方が多いせいか
インスタでフォローしているホテルでは、
毎日、朝ヨガを海の見える場所で
ライブ映像を流してます。
一緒にやるといいね！
TVでも、ロングブレスとかいう呼吸法で
免疫力が上がるなんてのも放送してました
一緒にやってみましたが、かなり良さそうでしたよ
私も身体をうごさかないとです！
2020.4 / 4
ベトナムコーヒー
chalumama
お家で過ごす時間があれば、おやつの時間を意識してしまったりします
朝、コーヒーを飲みことが多いので
コーヒー豆も好みがあったりします
深煎りの苦味があるコーヒーに、お砂糖を入れるのが好きです
ドリップすることが多いですが、
インスタントコーヒーで好きなのは
こちらのベトナムコーヒー
ベトナムコーヒーは、練乳を入れて飲むのです！
甘いけど苦味がある
好みです
耐熱ガラスのカップで飲むとお洒落ですね
ちなみに
インスタントコーヒーのネスカフェゴールドブレンドは、
ベトナムコーヒーが原料らしいです
飲んだことがない方、是非！！
2020.3 / 29
おやすみ前に、、
chalumama
花粉症の私のおやすみグッズ
おやすみ用シルクマスクとアロマオイルとワンコ♪
アロマオイルはこちら↓
ブリースというブレンドオイルですが、
リップクリームのようにスティックになっているので
マスクや肌に塗りやすい
ブリースは、
月桂樹の葉、ペパーミント、ユーカリプタス、ティートリー、レモン、ラベンサラ（クローブとナツメグの交配種）のブレンド
私の好きな香りです
この季節にもってこいの呼吸器系のオイルです
そして
最後のなくてはならないアイテムは、、
ワンコ
私の腕枕でぐっすり寝てます〜
