chalumama
月1はレッスンにいきたいスキンダイビング
引き続き耳抜き練習
ドルフィンキック
１つのことに集中すると膝キックになってしまう
課題は盛りだくさんですが
すこーしずつよくなってきてます
2時間弱のマンツーマン
それがあっという間です
今回は、自分に合った耳抜きは見つかり
あっという間に4メートルは潜れるように♪
写真の奥に写っているさらに１メートル深いところにもいけるようになりました
私も前の生徒さんは、山口県からいらした女性でした
近くで習える私は幸せですね
2021.11 / 13
月1レッスン
2021.11 / 8
Sky Brown
chalumama
オリンピックの女子スケートボードで見て初めて知ったスカイブラウンちゃん
笑顔が可愛くてインスタをフォロー
兎に角、スケートボード以外にも
歌ありダンスあり
サーフィンも
いつも笑顔満開で元気になれます
画像がないのですが
インスタの投稿でROXYのキャップを被った一枚、超カワイイです
2021.11 / 3
おいしいもの
chalumama
母からの手土産
岡山産の紫苑（しえん）という種類
なんと糖度は18~20度らしい
シャインマスカットみたいな、、
今年はピオーネも食べたので大満足です
もう一つコンビニで見つけたこちら
コレもぶどうネタ
最高においしいです
2021.10 / 29
季節ですかね
chalumama
スーパーでも見かけるようになった牡蠣
先日は、ちゃんぽん屋さんでも
のっかってました
私は、牡蠣好きなので
見かけると購入したくなりますが
最近は、フライよりバター焼きがお好み
食べ過ぎてしまいそうで、、
我慢我慢！
我慢できない時は、買います〜
2021.10 / 24
ととのえー
chalumama
ユーチューブのさおりちゃんレッスンヨガ
Let's ととのえ〜と掛け声ではじまるのですが
私も、一緒に！！
曜日ごとに朝ヨガ、夜ヨガあり
ここのところ毎日受講しており
今日は、とても足取りが軽く感じました
短時間なので気軽に体験できますよ
