chalumama
スーパーでも見かけるようになった牡蠣
先日は、ちゃんぽん屋さんでも
のっかってました
私は、牡蠣好きなので
見かけると購入したくなりますが
最近は、フライよりバター焼きがお好み
食べ過ぎてしまいそうで、、
我慢我慢！
我慢できない時は、買います〜
2021.10 / 29
季節ですかね
2021.10 / 24
ととのえー
chalumama
ユーチューブのさおりちゃんレッスンヨガ
Let's ととのえ〜と掛け声ではじまるのですが
私も、一緒に！！
曜日ごとに朝ヨガ、夜ヨガあり
ここのところ毎日受講しており
今日は、とても足取りが軽く感じました
短時間なので気軽に体験できますよ
2021.10 / 19
chalumama
２ヶ月ぶりにレッスンに行ってきました♪
入り口に
マーメイドスイムの方が増えているんですね〜
上級者です
私のレッスンは、自分に合った耳抜きを確認する
3パターンくらいを何度も行いました
なかなか難しく
フリーダイバーって、凄いって思います
耳抜きやらその他に気を取られ
フィンワークが、びっくりするほど後退
動画を見てガックリ
次回、挽回します
笑える膝
これは、いけません（泣）
2021.10 / 14
シャチ♪
chalumama
片付けしていたらでてきたそうで
懐かしいー
鴨シーのビンゴとのツーショット
１９８５年にアイスランドで捕らえられた可哀想な子ではあります、、
ショーでもご機嫌斜めの時は、指示に従わずトレーナーを困らせたりしてましたが ２回連続でショーを台無しにはしません笑
大きな大きなビンゴでした
亡くなっていますが
奥さんのステラとの5頭の子供が
鴨シーや名古屋で大活躍中です
2021.10 / 9
常備薬
chalumama
私は、花粉症もあり
仕事上、どうにか症状を抑えたいわけで、、
酷い症状の時は、風邪薬を服用しますが
最近はアロマのサプリを使用してます
ラベンダー、レモン、ペパーミントがミックスされてます
他にも胃がもたれた時や風邪をひいたかなと思った時も
ブレンドオイルを使用してます
お陰様で、歯医者さんに行く程度です
本日ご来店のお客様は、眠りが浅く目が覚めるらしく
辛いですよね、、
私は、リラックスしたい時はカノコソウを使います
よく寝れます
少し検索したら
市販のお薬や更年期のサプリメントに入っているものもありました
植物の効能を調べると楽しいですね
