ZAP BLOG- 東京都調布市の美容室ZAP(ザップ)のスタッフブログ -

chalumama

Number_i単独ライブではありませんが

ＴＯＢＥ所属のアーティストの生配信があります

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私もお家で♪

楽しみでしかない

chalumama

頂き物です

多分、私がお肉を食べないことを覚えていてくれたのか

ヴィーガン用ですね

濃厚な感じ

味は、ココナッツミルクを食べやすくしていて美味しかったです

菌を

材料など揃えば手作りできるようですが、、

やはりカロリーが高い、、、

100gで普通のヨーグルトの3倍以上の高カロリー

悩みます、、

女性にとって、とてもいい菌を使っているみたい

腸内菌、大事ですよね

chalumama

毎週観ているドラマ

厨房のアリス

自閉症の天才調理人のアリスがなにしろ可愛い

そして、ドラマ内のお料理レシピが公式サイトでも紹介されてます

そしてもう一つが

やったー

Number_i

初の地上波出演です

キンプリ５人でのラスト生出演もこの番組でした

前回は、こちらも涙涙でしたが

今回は笑顔で観れます

曲は

GOAT

中毒性があります

10回聴けば、いつしか自然に口ずさんでいるかも

是非、ご覧ください

chalumama

帰宅後、なるべく早く夕食を食べたい時用に購入してみた冷凍食品

それもオシャレなアクアパッツァ

フライパンにオリーブオイルを入れて

具材を入れワインで蒸し焼き

１２分くらいで出来上がり

ちょっと濃いめの味付けでしたが

最近の冷凍食品は見栄えもよく重宝します

chalumama

インスタやテレビ番組でお料理作っているのを観ますが

美味しそーと思ってもすぐ忘れて

結局、作らないパターンが多いですが

今回、作ってみました

番組は、2月2日放送のコチラ

パスタ世界一に輝いたシェフの１５分で作れるミートソーススパゲティ

材料もお手軽

ニンニクのみじん切りがあるので１５分は厳しいけど

確かに簡単です

ひきわり納豆も気にならないです

番組を観てくれたら、シェフと

出演者との絡みが楽しいし

ひきわりを使う意図もわかりますよ〜

そして、出来ました

リピします