*midori*
私は冷え性なので、
お風呂に入って寝るまでの間に
すぐ身体が冷えてしまい、最近は寒くて眠れないことが。
でもお風呂上がりにすぐお布団に入ると、
身体が熱すぎて寝つけないという、、。
身体を温めた後、熱が引いてくるときが
寝るのに最適みたいですよ！
私の場合は、冷え切ってしょうがないときは、
バスタブに少しお湯をはって足湯をします。
程よくあたたかくなって良い感じなんです！
後で調べてみたら、やはり睡眠を促す効果があるよう。
38〜40度くらいのお湯に１０〜１５分足をつけるだけ。
身体への負担も少なくむくみ解消効果もあり！
寒くてお困りの方はやってみてください＊
*midori*
先週行ってきたハワイ。
朝から散歩をして、
植物やお花を見るのが面白かったです＊
ビックサイズの植物を見たときは
ドカン！っとパワーを貰うのと同時に、
自分が小人になった気分にもなりました。笑
さて、これから日本でもまた散歩に出かけようかな笑
*midori*
6日から今日まで長期休暇頂きまして、
家族とハワイに行ってきました＊
時差のため、6日の夜に出発6日の朝に到着。
なんだか一日得をした気分♪でスタート。
向こうでは、海、海、海！な毎日。
朝日を浴びながらビーチを散歩して、
昼も夕方もビーチに出て日焼けもバッチリ…笑
夜には音楽好きな父と姉と
「Blue♪Note」にも行けました♪
３泊５日、目一杯楽しんで充電完了！！
明日からまた仕事頑張ります^ ^
*midori*
11月6日(月)〜10日(金)まで、
佐々木、長期休暇を頂きます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。
休みの予定は久しぶりの海外、ハワイへ＊
海外へ行くのは１０年振りくらい、、
小学生の頃最初で最後の家族７人で行った旅行がハワイで、
今回も家族で行くのでやはり楽しみです！
私は途中合流なので、日本からは一人で向かいます。
ちょっと不安、、笑
そしてなにより、まだ荷物の準備もできてない笑
不安要素たっぷりな旅行ですが、楽しんできます^ ^
*midori*
最近のわたしのハマり事ですが、
カラオケに行くこと♪
大きな声を出すって、気持ちが良い！
なにより音楽漬けになれる空間は
わたしにとって最高の場所！
世の中こんなにも音楽があるのか…と
検索機を操作していろんな曲を発見するのも楽しみ＊
そして音楽って無くならないものだなーとふと思うのです。
音楽が好きだからなのか、
みんなもそう思うことはあるのかわからないけれど、
音楽(あるいは音)が視えるときって
日常色んな場面である気がします。
風景を見て、本を読んで、気持ちが変化した時、、
映画のBGMみたいに流れそうな時ってありますよね？
そしたらある雑誌で同じような事が書いてあったので
すかさず切って貼って保存。
耳の聞こえない人でも音楽は視えるみたい。
私のカットしたスタイルからは
どんな音が視えてるのかなぁ♪なんて。
