☆★若菜★☆
年齢のせいにするわけでもないのですが、
30代に入ってから体調や身体のことなど、
やっぱり以前と違うなあって思うことが増えてきた気がします。
コロナ禍になってからは特に家にいる時間が多く、
運動もしなくなり、お菓子や甘いものは相変わらず大好き。
でもふとした時に健康であることが第一だとも思います。
偏った味覚の改善、便秘治す目的で
少し前から飲み始めたお酢はすっかり習慣化されて
お腹の張りも無くなって苦しくない！
そのまま飲むと濃すぎるので薄めて飲んでいますが、
フルーツ系だと比較的飲みやすいはずなのに
酸味に慣れなくて飲み始めは嫌でしたが慣れるものですね。
続けていこう〜♪
