ZAP BLOG- 東京都調布市の美容室ZAP(ザップ)のスタッフブログ -

chalumama

　　家で、運動不足になる方が多いせいか

　　インスタでフォローしているホテルでは、

　　毎日、朝ヨガを海の見える場所で

　　ライブ映像を流してます。

　　一緒にやるといいね！

　　TVでも、ロングブレスとかいう呼吸法で

　　免疫力が上がるなんてのも放送してました

　　一緒にやってみましたが、かなり良さそうでしたよ

　　私も身体をうごさかないとです！