ZAP BLOG- 東京都調布市の美容室ZAP(ザップ)のスタッフブログ -

✳︎さいき✳︎

ほい

体幹トレーニングにいいと聞いて買ったものの

なかなか難しい

ゆーてすぐ慣れますが

タイルとかマンホールとかかなり滑ります

 

 

走れるようになるらしいですが

その前に下駄が欠けそうなので無茶しないほどに

整体師の友人もオススメしていたので

効果は期待できそう？

程よくバランス感覚共に鍛えられたらいいなと思いました！