♪けんちゃん♪
先日ジムに入会しました！1年前通っていたジムは時間的にも厳しくなかなか通うことが出来なくて辞めてしまったのですが、今回は24時間営業でしかも帰りに通りかかるところ場所にあるので問題ないかと思います。
通勤も自転車から原付に変わって1日全く運動をしなくなってしまったので、体もヒョロヒョロに(^_^;)たまーに一駅分自転車を漕いだだけで足がパンパンになってしまっていたので、さすがに自分の体に焦りを感じ、ちょっとずつ水泳を現役でやってた頃の無敵の体に近づけていけたらなと思います！笑
とりあえず初日は2キロのランニングで足が動かなくなり(T ^ T)軽く酸欠気味に(T ^ T)
ベンチプレスなど腕重視のトレーニングも現役の時の半分の重さでやっと(T ^ T)
自分の体の衰えをモロに痛感しました(T ^ T)
2日に1回くらいのペースで通って半年後には体力は厳しいと思うので筋力は戻していきたいと思います！
目指せ！山本KIDです！
