2015.3 / 27

けんちゃんのボイトレ講座♪

♪けんちゃん♪

 

歌うのが大好きでよくカラオケにいく僕ですが!

友達から教わったボイトレを1つ!

腹式呼吸の練習!

 

1、仰向けで寝そべった状態で右手と左手をそれぞれヘソの上に置きます。

2、ヘソに手を置いた状態で鼻から大きく息を吸い、口から吐く。

3、そーすると自然にヘソの辺りがもちがるはず!これが腹式呼吸らしい!

仰向けの状態で呼吸をすると勝手に腹式呼吸になるそーなのでこれで感覚をつかみます!

 

腹式呼吸の発音!

腹式呼吸で発音出来てるかわからない人の練習!

1、ペットボトルの中の空気を吸って吐くときに「あー!!!!」と声をだす!この声が腹式呼吸で出した声になる!

この練習は腹式呼吸の練習にもなるし、同時に横隔膜も鍛えられるので声量アップにも繋がるんだそーです!

※しかしペットボトルの練習はやり過ぎると酸欠になるので注意が必要です!!!

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