♪けんちゃん♪
ジムに入会して4カ月くらいですか^^;胸筋ばかりを鍛えまくりまして、おかげで最初あげてた重さより30キロほど重いのを上げれるようになり、見た感じもだいぶ筋肉が付いてきたような気がします笑
胸筋はとりあえず現状維持かちょびちょびウエイトを上げていく感じにしまして。
お次は腹筋を現役時代さながらのシックスパックに割ってやろーと思います！笑
まあフツーにやっても飽きてしまうので、重りを持って、寝っ転がった体勢から腹筋より上の上半身と下半身を少し浮かす感じで！これをこのまま30秒維持！を3セット！見た感じだと動かないし、楽そうに見えますが、ラスト10秒は地獄です（ ; ; ）笑
それとこの機械意味はちょっと分からないのですが、超高速でブルブルします笑
この腹筋は家でも出来るので是非！
♪けんちゃん♪
何十年ぶりかの潮干狩りに行きました♪場所は千葉の木更津海岸♪
天気も良く、暖かくてコンディションは最高！
満潮の時間を狙って沖の方を攻める！やっぱりスーパーなどで売ってるものとはサイズが違う！しかもごくごく稀に発見できるハマグリさんも無事GET！
採れたてのアサリちゃんは味噌汁にして頂きました♪採れたてはやっぱり違う！プリプリでした！
季節も感じることができて、〜狩りはまりそうです！笑
次は何を狩りに行こうか〜笑
♪けんちゃん♪
昨日の休日で2本の映画を見ました。
１つ目は（セッション）お父さんがいきなり「見ようぜ」と言うので弟と3人で鑑賞♪
２つ目は（ピンポン）俺は窪塚洋介が大好きで、なんかないかな〜と探したら偶然出てきたので鑑賞しました♪
この2本の映画はジャンルも雰囲気も全く違うし、そもそも洋画と邦画です^^;ですが１つだけ大きな共通点がありました。それは「やるからにはストイックになれ！」という事を訴えている映画だということ！2本とも全く同じ伝え方というわけではありませんが、似てるように感じました。
俺は自分を追い込むのが苦手です。追い込まれないと出来ないタイプ、宿題やテスト勉強もギリギリに焦ってやるタイプです（ ; ; ）1回ストイックにやってみて、達成感を味わってみないと一生出来ないと思うのです（ ; ; ）そう！1回ストイックにやるのはいつ？今でしょ！笑
今年は前にも書きましたが、俺にとって色々大変な期間です！今こそストイックになり！一皮剥ける時なのですー！
♪けんちゃん♪
年に1回の野川のライトアップに何十年ぶりでしょうか、行ってきました！
普段街中でみる桜もキレイですが、ライトアップされた桜は格別にキレイでした！
特に野川に映ったサクラ達は素晴らしかったです！
これは書いてもあまり伝わらないと思うので、是非来年足を運んでみて下さい！
日にちは決まっていなくて満開に合わせてです！だいたい開催される2、3日前にウェブなどで調べると出てくるそうなので是非！
